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¿Ha dado positivo en la prueba de COVID-19? Debe hacer lo siguiente.

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¿Ha dado positivo en la prueba de COVID-19? Debe hacer lo siguiente.

El mejor plan para lidiar con la COVID-19 es evitarlo por completo. Sin embargo, eso no siempre es posible y algunos de nosotros nos infectaremos. Lo que haga después de descubrir que tiene COVID-19 es muy importante para ayudar a detener la propagación del virus. Estas son algunas cosas que debe hacer para cuidarse mientras está enfermo, consejos para aislarse adecuadamente y parámetros básicos sobre cuándo puede terminar su autoaislamiento.

Nota: La acción más importante que puede tomar es buscar atención médica si los síntomas leves se vuelven más graves. Cuanto antes busque atención médica, antes se puede implementar un plan de tratamiento para mejorar sus posibilidades de una pronta recuperación. Si tiene cualquier pregunta sobre sus síntomas, siempre puede programar una visita de atención primaria en línea o una de atención urgente.

¿Cómo puede cuidarse cuando tiene COVID-19?

  • Descanse más. Puede ayudarle a sentirse mejor.
  • Beba abundantes líquidos. Esto le ayudará a reemplazar los líquidos perdidos por la fiebre. Los líquidos también ayudan a aliviar una garganta con picor. Agua, sopa, zumo de fruta y té caliente con limón son buenas opciones.
  • Tome paracetamol (como Tylenol) para reducir la fiebre. También puede ayudar con los dolores musculares. Lea y siga todas las instrucciones en el prospecto.
  • Use vaselina si tiene la piel irritada. Esto puede ayudar si la piel alrededor de su nariz y labios se irrita por frotarlos repetidamente con pañuelos.

Consejos para el autoaislamiento:

  • Limite el contacto con las personas de su hogar. Si es posible, quédese en un dormitorio separado y use otro cuarto de baño.
  • Use una mascarilla facial cuando esté cerca de otras personas. Puede ayudar a detener la propagación del virus cuando tose o estornuda.
  • Si tiene que salir de su casa, evite las multitudes e intente mantenerse al menos a 6 pies de distancia de otras personas.
  • Evite el contacto con mascotas y otros animales.
  • Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo. A continuación, tírelo a la basura de inmediato.
  • Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser o estornudar. Use agua y jabón y frote durante al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón, use un desinfectante para manos a base de alcohol.
  • No comparta artículos personales del hogar. Estos incluyen ropa de cama, toallas, tazas y vasos, y utensilios para comer.
  • Lave la ropa en el agua más caliente permitida para el tipo de tela y séquela completamente. Se puede lavar la ropa de otras personas con la suya.
  • Limpie y desinfecte su hogar todos los días. Use limpiadores domésticos y toallitas o pulverizadores desinfectantes. Tenga especial cuidado de limpiar las cosas que toque con las manos. Estos incluyen pomos de puerta, controles remotos, teléfonos y asas de su refrigerador y microondas. Y no se olvide de las encimeras, mesas, baños y teclados de computadora.

Cuándo puede poner fin al autoaislamiento

  • Si sabe o sospecha que tiene COVID-19, manténgase en aislamiento hasta que:
    • No ha tenido fiebre durante 24 horas sin tomar medicamentos para bajar la fiebre, y
    • Sus síntomas hayan mejorado, y
    • Hayan pasado al menos 10 días desde que empezaron sus síntomas.
  • Hable con su médico sobre si también necesita hacerse pruebas, especialmente si tiene un sistema inmunitario debilitado.
  • Siga todos los consejos de los profesionales médicos que puedan ponerse en contacto con usted sobre el aislamiento después de una prueba positiva.

Para obtener más información, asegúrese de obtener actualizaciones de forma regular aquí.

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