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Deportes y Estado Físico

columna 1

image for exercise articleComience un Programa Regular de Ejercicio

Todos sabemos que los beneficios del ejercicio son grandiosos, sin embargo, muchas personas aún no hacen ejercicio regularmente. Ésta es la realidad sobre el porqué debería hacer ejercicio, cuáles tipos de ejercicio debería hacer y cómo comenzar.

columna 2

HealthGuides Icon ¿Hielo o calor? ¿Elevación o movimiento? ¿Necesito una radiografía? Revise aquí para descubrir todo sobre la medicina y lesiones relacionadas con los deportes.


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