El síndrome del túnel carpal es un trastorno nervioso de las manos causado por la presión del nervio medio. El nervio medio se comprime dentro de un conducto estrecho en la muñeca que se conoce como túnel carpal. Los nervios proveen de sensación a los dedos pulgar, índice y medio y a la mitad del dedo anular.
El síndrome del túnel carpiano se produce cuando se ejerce presión sobre el nervio medio debido a un estrechamiento del túnel carpiano. Dicho estrechamiento puede ser provocado por distintos factores, por ejemplo:
Inflamación del tejido del túnel carpiano debido a una lesión o a alteraciones de los líquidos corporalesTúnel carpiano estrecho hereditarioTumores (raramente)Un factor de riesgo es aquello que incrementa su probabilidad de contraer una enfermedad o condición.
Los factores de riesgo incluyen:
Sexo: femeninoEdad avanzadaObesidadConsumo excesivo de alcoholTabaquismo
Actividades con movimientos repetitivos de las manos:
Ciertos deportesCoserTocar instrumentos musicalesMecanografíaTareas de ensamblaje
Retención de agua por:
Insuficiencia cardiacaProblemas renales
Lesión en las muñecas:
QuemadurasHuesos rotosLesiones por presión o aplastamientoArtritisDiabetesEnfermedad de Raynaud
, que deteriora el flujo sanguíneo de las manos
Afecciones relacionadas con las hormonas:
En el embarazoLactanciaMenopausiaHipotiroidismoEnfermedad de CushingExceso de crecimiento hormonal
Medicamentos:
Anticonceptivos por vía oralPíldoras o inyecciones de cortisona
Algunos medicamentos para la
presión arterial elevada
El síndrome de túnel carpal causa síntomas en una o ambas manos o muñecas. Los síntomas pueden incluir:
Hormigueo, quemaduras o entumecimiento, especialmente en los dedos pulgar, índice o medio
Dolor o entumecimiento que empeora con:
El movimiento de las muñecas, las manos o los dedosEl sueño (los síntomas pueden despertarlo)
La rigidez o los calambres de las manos que se mejoran después de:
Estrechar la mano con alguienDespertar por la mañana
Debilidad o torpeza en las manos
Pérdida de fortaleza al agarrarDificultad para cerrar el puñoDejar caer las cosas con frecuenciaDolor que sube por los brazosEl médico le interrogará sobre sus síntomas e historial clínico y le examinará los brazos, las muñecas y las manos. El examen físico incluirá exámenes de fuerza, sensibilidad y signos de irritación o daños nerviosos.
Otras pruebas pueden incluir:
Estudio de electrodiagnóstico (incluye conducción nerviosa y se conoce comúnmente como "
EMG
")
A veces es necesario realizar una
imagen de resonancia magnética
del cuello (columna cervical)
Rayos XEs importante corregir cualquier cosa que provoque el síndrome de túnel carpal. Algunas veces el realizar simples cambios en el lugar de trabajo o en el hogar puede ayudar a aliviar los síntomas.
El tratamiento también puede incluir:
Descansar la muñeca manteneniendola derecha y al disminuir las actividades que empeoran el dolorAplicar suavemente compresas frías en el áreaElevar la mano por encima de la altura del corazón para reducir la hinchazónRealice los ejercicios tal como se lo indique el profesional de la saludUna férula se encargará de prevenir movimientos bruscos de la muñeca. Es más efectiva cuando se usa por la noche y puede ayudar a evitar despertarse por causa de los síntomas.
Medicamentos para el dolor como la aspirina y el ibuprofenoInyección de cortisona en el túnel carpal
La cirugía puede ser necesaria si los síntomas son severos o continúan después de probar otros tratamientos. El procedimiento más frecuente es la
liberación del túnel carpiano
.
Si se le diagnostica síndrome del túnel carpiano, siga las
indicaciones
de su médico.
Sus probabilidades de padecer del síndrome del túnel carpal se pueden ver reducidas al seguir estos pasos:
Disminuya los movimientos repetitivos de las manos siempre que sea posible.Alterne entre las actividades o tareas para reducir la tensión de su cuerpo.Cuando use sus muñecas, manténgalas derechas y permita que sus brazos y hombros compartan la tensión.Utilice toda su mano o ambas para recoger un objeto.Evite sostener un objeto de la misma manera durante un período prolongado.
Si trabaja en una oficina, ajuste su escritorio, silla y teclado para que se coloque en la mejor posición posible:
Espalda derechaPies planos sobre el piso o apoyados sobre un descansador para piesRodillas al nivel de o ligeramente más abajo de la caderaHombros en posición neutra, no adelante o atrásCodos inclinados en un ángulo de 90 gradosAntebrazos paralelos al piso y muñecas derechas
Tome recesos al menos una vez cada hora para:
Descansar o sacudir las manosDar masaje en las palmas y las partes posteriores de las manosHacer ejercicio regular aeróbico como caminar o nadarReducir el consumo de cafeína y de cigarrillos, lo cual puede reducir el flujo sanguíneo hacia las manosÚltimo revisado octubre 2012 por John C. Keel, MD
La información aquí suministrada complementa la atención recibida por su médico. De ninguna forma intenta sustituir el consejo de un professional medico. LLAME A SU MEDICO DE INMEDIATO SI PIENSA QUE PODRIA TENER UNA EMERGENCIA. Siempre busque consejo médico antes de comenzar un nuevo tratamiento o si tiene preguntas sobre una condición médica.
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